Det är ibland utmanande att vara människa. Livet blir inte alltid som man tänkt sig. Vi tappar det som är viktigt på riktigt för oss. Vi fastnar i våra tankar, hamnar i grubblande, oro och ältande. Vi kan brottas med ångest, nedstämdhet eller stress. Smärta av både fysisk och psykisk karaktär.
Eller så vill vi framåt till något annat, komma loss och vidare, nå långsiktiga resultat och hållbar förändring, få en djupare förståelse för dig själv och skapar verkliga meningsfulla framsteg.
Jag arbetat som ACT-terapeut och professionell coach. I samtalen med mig nystas det garn som har trasslat ihop sig upp och flätas till en ny väv i livet.
Välkommen att boka in samtal som gör skillnad!
Läs mer om
Gratis uppstartssamtal
Vi hörs för ett kortare samtal där jag hör in om vilken samtalsform som passar dig. Om det känns rätt för dig bokar vi upp ett första uppstartssamtal.
Uppstartssamtal
Uppstartssamtal (60-90 min) går vi igenom vårt partnerskap och en överenskommelse om arbetsprocessen. Vi ramar in vad du övergripande vill åstadkomma och uppnå med samtalen. Ofta går vi även här igenom ditt nuläge inom livet som helhet, om det inte är så att du tydligt vet vad det är du önskar ha fokus på och uppnå.
Löpande samtal
I varje samtal arbetar vi med fokusområden och olika team för att ta dig till ditt mål, till den förändring du önskar. samtalen varvas med olika fördjupningsövningar helt utifrån ditt behov och målsättning. Varje samtal är 60 minuter.
Tillfällen och frekvens
Du bestämmer antalet samtals tillfällen och frekvens. Vi sätter mål och uppnåbart resultat utifrån dessa förutsättningarna. Jag stödjer dig i planen utifrån vad som av erfarenhet är realistiskt och fungerande.
Utvärdering
Fortlöpande under samtalsprocessen stämmer vi av att du är på rätt väg så att du når resultatet. Vi möter de utmaningar och hinder som kan finnas längs vägen och hittar strategier för att ta dig framåt. För mig är det viktigt att du upplever samarbetet tillfredsställande och att du hela tiden lär dig mer om dig själv och utvecklas personligen.
Varmt välkommen till samtal som gör skillnad!
Nya insikter
Hitta lösningar
Medvetna val
Öka potential
Nå önskningar & mål
Lär dig & väx
Uppfyller ICF:s utbildningskrav
för ACC-certifiering
